Escolher o tênis certo para a prática de crossfit pode fazer toda a diferença na sua performance e conforto durante os treinos. Afinal, essa modalidade exige calçados que proporcionem suporte lateral, amortecimento adequado e solas duráveis.
Entre as diversas opções no mercado, é interessante considerar o tênis da Under Armour com desconto, conhecido por sua qualidade e tecnologia avançada.
Os tênis de crossfit precisam suportar movimentos intensos e variados, desde levantamentos de peso até sprints e saltos. Por isso, a escolha do material, como o mesh respirável, são essenciais para garantir um treino legal.
Se você quer saber como escolher o tênis perfeito para os seus treinos de crossfit, continue lendo e descubra todas as dicas e informações essenciais!
O que este artigo aborda:
- 1. Suporte lateral e amortecimento adequado
- 2. Materiais respiráveis
- 3. Solas duráveis e aderentes
- 4. Flexibilidade para movimentos variados
- 5. Consultando reviews de usuários
- 6. Ajuste e tamanho adequado
1. Suporte lateral e amortecimento adequado
Para atividades que envolvem movimentos laterais rápidos e intensos, como o crossfit, o suporte lateral é fundamental. Esse tipo de suporte ajuda a evitar torções e proporciona maior estabilidade. Opte por tênis que ofereçam reforço nas laterais, garantindo que seus pés fiquem bem firmes durante os exercícios.
O amortecimento adequado é outro ponto crucial. O crossfit inclui atividades de alto impacto, como saltos e corridas curtas, e um bom amortecimento protege suas articulações desses impactos.
Escolha tênis que ofereçam combinação de espuma EVA ou outras tecnologias de amortecimento, proporcionando conforto e proteção durante todo o treino.
2. Materiais respiráveis
Escolha muito bem os tecidos do seu tênis, pois eles vão evitar muitos problemas no futuro. Assim, a ventilação e a circulação de ar são muito importantes.
O tecido mesh é um deles, que permite a circulação de ar, evitando o acúmulo de suor e reduzindo o risco de bolhas e desconforto.
Além disso, compre tênis com materiais leves e respiráveis, que vão ajudar a melhorar a flexibilidade e a liberdade de movimento, superimportantes durante os treinos no box.
3. Solas duráveis e aderentes
A durabilidade das solas é um fator determinante na escolha do tênis de crossfit. A sola precisa ser robusta o suficiente para suportar superfícies abrasivas e o desgaste constante. Tênis com solas de borracha são uma excelente escolha, pois oferecem uma combinação de durabilidade e tração.
Uma sola aderente é crucial para garantir estabilidade em diversos tipos de superfícies, seja na academia, seja ao ar livre. A aderência adequada evita escorregões e proporciona confiança durante movimentos dinâmicos e levantamentos de peso.
4. Flexibilidade para movimentos variados
O crossfit é famoso por ter uma variedade de movimentos, tipo agachamentos, levantamento de peso, saltos e corridas. Por isso, a flexibilidade do tênis é vital.
Um calçado flexível deixa seu pé se mexer naturalmente, melhora seu desempenho e ainda diminui o risco de lesão.
Então, procure tênis que juntem suporte e flexibilidade, com solas que dobrem fácil e materiais que acompanhem o movimento natural dos seus pés.
5. Consultando reviews de usuários
Antes de você comprar seu tênis de crossfit, dê uma olhada nas avaliações da galera. Essas reviews mostram na real como o tênis se sai nos treinos. A galera costuma falar os prós e contras, tipo conforto, durabilidade e suporte, o que ajuda você a decidir melhor.
Os sites de e-commerce e fóruns de fitness são ótimos lugares para achar reviews detalhadas e sinceras. E, além disso, vídeos de unboxing e testes de uso no YouTube dão uma ideia mais visual de como o tênis manda ver nos treinos.
6. Ajuste e tamanho adequado
Escolher o ajuste e o tamanho correto é essencial para garantir conforto e prevenir lesões durante os treinos de crossfit. Um tênis que não se ajusta bem pode causar bolhas, calos e até mesmo afetar negativamente sua performance. Para escolher o tamanho certo, experimente os tênis no final do dia. Os pés tendem a inchar ao longo do dia, especialmente após atividades físicas, e experimentar os tênis nesse momento ajuda a garantir que eles não ficarão apertados durante os treinos.
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