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Quando as luzes se acendem e o estádio vibra com a multidão, ninguém imagina o que acontece por trás da cortina. Shows, jogos de futebol e outros eventos gigantescos não […]

Caminhar é uma das atividades mais acessíveis e benéficas para pessoas de todas as idades, mas para os idosos, essa prática ganha uma importância ainda maior. Os benefícios da caminhada […]